なせ体脂肪が落ちない

実に不思議だ何故体脂肪が落ちないのだろう？ 食生活は以前と変わった所と言えばプロティンとサプリメントを飲んでいる事ぐらいだ なんだったら一月前より１％ぐらい増えてる感じがする、筋肉は順調についてきてる感があるが なにか方法が悪いのかなぁ

日付	体重Kg	体脂肪率％	筋肉率％	基礎代謝率Kcal
2017.9.19	61	20.1	45.4	1300

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アルギニン　Lシトリン      4錠

HMB　　　　　　　　　　４錠

マルチビタミン&ミネラル  2錠

正官庄 紅参精丸】　　　　5粒

マカ　　　　　　　　　　４錠

ビーレジェンドプロティン　120g

CLA1250                       ３錠

種別	セット数	種目	増量重量
背中	50kg*11*11*11	デッドリフト	一回
	27kg	ワンハンドローイング
	35kg*11*11*11	ラットプルダウン	1回
	45kg*11*11*11	ロープーリー	一回
	10*10*10	チンニング	２回-25kg
	5kg*10*10*1	クランチ	5kg
	30分	ｴｱﾛﾊﾞｲｸ	負荷２

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