中高年からの英会話と筋トレ
中高年から始める筋トレと英会話。 歳は関係なし、やる気でなんとかする、継続は力だっ! 中高年の管理人が毎日の筋トレと英会話学習(オンライン英会話)の結果をブログで綴るブログ
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筋トレで潰れた時の簡単なバーベルの戻し方
筋トレで良くある事がベンチプレスなりスクワットなりで耐えきれずに(持ち上げきれず)潰れてしまった場合どうしてますか? プレートを付けたまま、ラックに戻せますか? 軽い重量なら戻せるけど、ある程度の重量になると戻せないですよね僕は潰れた時にいつもプレートを外して軽くしてシャフ...
2017年9月21日木曜日
and yet 意味
文頭の
and yet
の意味
「それでもなお」「にもかかわらず」
.No one wants to die, And yet death is the destination we all share.
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