脂肪燃焼サプリ LCA 使用開始

日付	体重Kg	体脂肪率％	筋肉率％	基礎代謝率Kcal
2017.9.12	60.2	19.9	45	1286

種別	セット数	種目	増量重量
胸	42.5Kg*10*8*8	フラットベンチプレス
	32.5kg*10*10*10	インクラインベンチプレス	2.5kg
	30kg*10*10*10	ディクラインベンチプレス
	11Kg12*12*12	ダンベルフライ	1回
	17.5kg*10*10*11	ケーブルクロス	2.5kg
	30分	ｴｱﾛﾊﾞｲｸ	負荷２

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アルギニン　Lシトリン      4錠

HMB　　　　　　　　　　４錠

マルチビタミン&ミネラル  2錠

正官庄 紅参精丸】　　　　5粒

マカ　　　　　　　　　　４錠

ビーレジェンドプロティン　120g

CLA1250                       2錠


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脂肪燃焼サプリ LCAを今日から摂取し始めた、効果が出ると嬉しいけど。

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