中高年からの英会話と筋トレ
中高年から始める筋トレと英会話。 歳は関係なし、やる気でなんとかする、継続は力だっ! 中高年の管理人が毎日の筋トレと英会話学習(オンライン英会話)の結果をブログで綴るブログ
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2017年9月5日火曜日
中高年からの筋トレ プレートラック レビュー
ホームジムにあると超便利な物に
プレートラック
が有ります。
これが無いとダンベルやバーベルのプレートを地面に直置きするしかないので、プレートを付け替える時ものすごく苦労します。
ホームジムの欠点は重量を簡単に変えられないと言う事が有ります
その上地べたに置いてあるプレートをいちいち付け替えるは案外面倒で時間もかかるので是非そろえたい一品ですね。
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