筋トレで最初に購入する物

中高年の筋トレは自宅で行う方が良いと思います。

ジムに通うのも一つの手なんですが、ジムにはかなりのマッチョがいて
結構ひ弱な体格だと恥ずかしい物があります、さらにはマシンの使い方も良くわからないし扱う重量も他のマッチョと比べると超恥ずかしいからでです。

これから筋トレをしようとしている中高年の皆さんはある程度資金があるでしょうから
最初からパワーラックを購入する事をお勧めします。

私みたいに少しずつ買うと結局ムダがでて、結果より高く付きます。

続けるかどうか分からないから最初は必要最低限の物で良いと考える場合は
コレをお勧めします。ダンベルセット このダンベルセットなら最後まで使えます、ウエイトも28mmのシャフトに使えますのでムダがありません。

このセットを使いある程度筋トレしたら、次のステップベンチプレス台を購入します。


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