中高年からの筋トレ パワーベルト

ホームジムでも必ず必要な筋トレ用の器具はやはり有ります。

体を保護するための用具です。

まず最初に絶対に買わなければならいのがパワーベルトです
色々種類があるので好みで買えば良いのですが、幅がある程度あり
穴があいてるタイプの物をお勧めします。

マジックテープの物や金具締め込みタイプの物はお勧めしません
パワーベルトは腹圧を高め力を出しやすくする他にも大切な腰を
守る役目も有りますので購入する事を強くお勧めします。