肩トレシュラッグ追加

日付	体重Kg	体脂肪率％	筋肉率％	基礎代謝率Kcal	種別	セット数	種目	増量重量
2017.8.29	59.6	19.5	44.8	1281	肩	9Kg*10*10*10	サイドレイズ	-1.25kg
						5kg*10*10*10	フロントレイズ
						5kg*10*10*10	バックレイズ
						45kg*10*10*10	シュラッグ
						20kg10*10*9	ショルダープレス
						30分	ｴｱﾛﾊﾞｲｸ

肩トレシュラッグ追加しました、ショルダープレス今まで座ってましたが今回から立って行う事にしました、重量下がりました。